VTT dans la neige depuis la Vallée d'Abondance

Vous souhaitez passer une journée à faire autre chose que du ski ou du snowboard pendant vos vacances aux sports d'hiver ? Alors prenez le vélo ! Les Alpes françaises sont aussi un véritable domaine cyclable en hiver. Le VTT est un sport d'été par excellence, mais se pratique de plus en plus aussi en hiver, sur les pistes entre mi-décembre et mars. Les pneus ont des profils profonds et de puissants disques de frein hydrauliques, à part ça le VTT neige est très similaire à la version été. De cette façon, les vrais vététistes, qui ne peuvent pas se passer de leur sport favori, peuvent également sortir de la montagne en hiver.

VTT de descente dans la neige alpine

Dans différents villages comme La Chapelle d'Abondance ou Les Gets vous pouvez louer des VTT pour un montant d'environ 45 €, guide et matériel compris, avec lesquels vous pourrez rouler sur la neige. Ces vélos spéciaux sont appelés « fat bikes » car ils ont des pneus extra larges. Avec ces pneus larges vous vous enfoncerez moins vite dans la neige. Vous pouvez faire du vélo dans la vallée, mais le mieux est de monter d'abord, en haut de la montagne. Les vélos rentrent dans l'ascenseur et vous serez déposés au sommet sans grimper. Il est recommandé de faire du VTT avec un guide spécialisé qui monte la montagne avec de petits groupes. Le sport n'est pas sans risques, mais un bon guide connaît les dangers. Le parcours sera discuté ensemble et vous recevrez les dernières consignes. Commencez lentement et serrez les deux freins à main en même temps lors du freinage, asseyez-vous sur le dos de la selle de manière à ce que la majeure partie du poids repose sur la roue arrière. La roue arrière patine régulièrement, mais l'astuce consiste à corriger cela et continuer.

Bonne préparation pour le VTT dans les Alpes

Comme pour tout sport, il est également nécessaire ici de bien se préparer et d'enfiler les bons vêtements et protections de sports d'hiver. Un casque est obligatoire, ainsi que des protège-tibias professionnels et une protection dorsale. La neige est certes un amortisseur en cas de chute, mais à une vitesse de 50 km/h ou 60 km/h, on peut finir mal. Il est donc conseillé de porter également des protections pour les épaules, la poitrine, les coudes et les genoux.

Variantes sur le VTT

Plusieurs variantes de VTT neige ont vu le jour. Le VTT électrique a fait son apparition et si vous voulez aller encore plus fort vous pouvez partir sur le ski bike, un vélo ordinaire où les roues ont été remplacées par des skis.

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Conseils pour faire du VTT dans la neige

Nous aimerions vous donner quelques conseils lorsque vous partez en VTT sur neige :

  • Assurez-vous que les pneus sont souples. Cela vous donne la meilleure adhérence sur la neige
  • Essayez de conduire dans la neige comme un rasoir
  • Dans les virages ou les ajustements, faites-les le plus possible à partir des hanches
  • Restez derrière la selle pour une meilleure répartition du poids
  • Emportez de l'eau ou d'autres boissons avec vous et buvez régulièrement. A cause du froid il semble que vous n'ayez pas soif, mais votre corps a certainement besoin de fluides lors d'un tel effort
  • Emportez toujours votre téléphone avec vous en cas d'urgence mais rangez-le à l'abri du vent et du froid et près de votre corps afin que les batteries restent à la bonne température, sinon elles s'épuiseront très rapidement

Conseils vestimentaires

  • Vêtements chauds
  • Masque de ski
  • Gants
  • Chaussures à clous
  • Protection dorsale
  • Protection thoracique
  • Protège-tibias
  • Casque
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